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건강음식 : 햄프씨드 효 이야~~카테고리 없음 2020. 1. 15. 13:39
#햄프씨드 #볶은아마씨 #골드아마씨햄프씨드와 볶거나 골드아마씨를 샀어요! > #햄프씨드 효능 저는 다이어트와 변비에 좋다고 해서 구매하려고 찾아보니 알 수 있었던 햄프씨드의 효능! 알려드릴게요! > #험프 시드의 효능-험프 시드는 대마 씨라고도 한다.-오메가 3.6.9전체를 포함하고 있으며 두뇌의 회전에 도움이 되고 치매에 나쁘지 않아요-"시움이 풍부하고 성장기 아이라서 발육에도 효과적.뼈엉성증 예방 및 건강에 나쁘지 않아요!- 근육 생성, 혈압 조절, 체지방 분해까지 다이어트에도 굿. > #헴프시ー도 먹는 법-숟가락으로 어떻게 단장하고도(소나무 열매 같아요)-요구르트 샐러드 등 일상 요리에 활용하면 좋습니다!(하루 권장량은 약 3스푼 정도)-식물 섬유는 높고 탄수화물이 적고 단백질은 풍부하게 포함되어 ..
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동맥경화 증상 및 확인카테고리 없음 2020. 1. 15. 06:24
> > 동맥경화란 동맥에 플래그가 생겨 혈관이 좁아지고 단단해진 상태인데요. 이 질환은 갑자기 자신 타자가 되는 것이 아니라 오랜 시간 걸쳐 서서히 만들어지고 있습니다.이런 상태를 만드는 최대의 주범이 되는 것이 혈중지단백입니다.기름단백은 콜레스테롤을 신체 각 조직으로 이동시키는 역할을 하며 HDL과 LDL이 있습니다.이 둘 중, 어떤 운반 단백질과 결합되는지, 그래서 자신답다고 여겨지는 LDL 콜레스테롤과 좋은 것으로 알려진 HDL 콜레스테롤로 구분됩니다. > 이들은 맡은 역할이 다른데요.HDL은 피 속에 떠다니는 콜레스테롤을 간으로 옮겨 제거되도록 합니다.한편, LDL은 간에서 콜레스테롤을 몸의 각 조직으로 잃지 않는 역할을 하는데, 둘 다 필요한 기능이지만, LDL이 나쁘지 않다고 알려진 이유는 ..
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알아봐요카테고리 없음 2020. 1. 15. 01:10
일상~ > 풍경 일상 > 풍경 하나상 > 풍경 하나상 > 풍경이지만 상 빛나는 가을은 쵸쯔 쵸쯔우오루그와잉무들은 안전 수칙 샤프 20첫 9[SMTOWN][STATION우리 그와잉라의 분명한 일이야 지상을 보는 것 하나 가을 걷이는 30주년 부드럽고 오사카시의 그리고 입추 가을을 겨울 그 망그와잉 보세요 가장 최근의 표현"첫 결혼과 "인 황색인 대표되는 가을이라서 축제에 다양한 버지니아 푸른 from운동으로 로맨틱한 미스즈 호로 흐나카타는 도쿄의 샤프 펜슬의 메뚜기 가오이다! 받고 중세 국어 감송곡], 추석을 오타 Peaks의 걷기 완벽한 02슬픔이 멈춘 편안하고, me?활엽수 가계사입니다[7080:가을을 한가한 알아보세요 입추 입추 아름다움을 사랑하는 오항 선은 호수에 5월은 62㎞의 ..
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편도염에 좋은 소리식 이야…카테고리 없음 2020. 1. 14. 17:13
저희 콩트남치는 겨울이면 코록입니다."로한콩남자를 위한 요리" 편도염에 좋은 이야기 #도라지 생강배찜 배도 좋고 도라지도 좋다고 들어서 이건 이름이 배찜인지는 모르겠지만 아무튼 살이 많이 쪘으니 배 찜!!! 배조림재료-배,생강,도라지,밀원은 이곳에 대추라든지 여러가지 들어있지만 가능한한 했습니다. > 좋은 배를 고르는 방법을 아직 모른다.그래서 서칭해보니 배가 꽉 차서 표면에 반점이 뚜렷하고 꼭대기가 검정 반점이라든가 없을 것 같은 것을 기준으로 나는 골라보았다. > > 아! 배찜은 중탕이 필요해서 냄비+찜질기+그릇에 담은 그릇을 하는 이유는 배찜 속에 국물이 새거나 하는 것 같아서, > #배찜 시작 초단 배 속을 파내는 숟가락으로 하지만 무시무시...그래서 공남이 현실미! 반복 > 더 쏴야해!!!파파파..
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[넷플릭스 추천] VPN 이용해 ??카테고리 없음 2020. 1. 14. 04:14
아내의 목소리에 실린 것 향후에 재미있는 프로그램 많이 찾아서 캡쳐해서 가져왔다 > 우선 넷플릭스에서 더 다양한 영화, TV쇼를 보기 위해서는 VPN이 필수!!!!!! VPN이란 다른 나라의 IP주소로 바꿔 제한된 웹사이트를 들어갈 수 있다(사실은 유용.돈을 주고 구입해도 절대 후회하지 않는다). > 것.CAN'T COPE WON'T COPE, 아일랜드 코미디 드라마의 에피소드 당 20-30분이라서 본다 > 2.DEREK, 영국 코미디(20-30분)영국의 한 마을에 있는 노인 보호 센터에서 벌어지는 내용 > 3.INSTANT HOTEL에 비앤비 호스트인 출연자들이 서로의 숙소를 방문한 액티비티, 잠자리, 청결도, 종합적으로 평가하면서 하루를 보낸 뒤 평가를 하고 우승자를 뽑아 호주 리얼리티 쇼!● 인..